Jugo Verde

Este jugo es una manera fácil, rápida y practica de consumir verduras crudas, nos dará un gran aporte de vitaminas, minerales y fibra.

Es una excelente opción para romper nuestro ayuno por las mañanas.

- 1 taza de espinacas

- 2 ramitas de apio

- ½ manzana verde

- 1 nopal

- El jugo de un limón

- 1 cdta de Chía

- 1 trocito de jengibre

¡Licúalo en el bullet o licuadora y bébelo!

Es importante que lo bebas sin colarlo y no dejar pasar más de 20min después de prepararlo.

“¿Sabias que el nopal es un super alimento? Contiene altas cantidades de acido ascórbico, vitamina E, carotenoides, fibras, aminoácidos y compuestos antioxidantes (fenoles, flavonoides, betaxantina y betacianina) que tiene beneficios para la salud, como la acción hipoglucemiante, hipolipemiante y antioxidante.